HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 PDFダウンロード版】HTML解体新書 ー仕様から紐解く本格入門

PDFダウンロード版】HTML解体新書 ー仕様から紐解く本格入門。DVD/BOOK/CD - FESN / LIBE BRAND UNIVS.。検索結果 | TCエンタテインメント株式会社。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。ホンダ テレビキット 純正ナビ 内装剥がし ギャザズ 走行中。ハンドセラピー 上肢の機能解剖と触診。腰痛に対するシステマティックな評価とアプローチ。夕凪式イベント投資法 プロフェッショナル講座 DVD 全5巻セット。まふまふ そいね ねおき 夢色シグナル。ビジネス 自己啓発 投資 セミナー DVD まとめ売り。【非売品】小倉優子 ヤングチャンピオン応募者全員サービス　オリジナルDVD。【良品】最新版2025年DVD 矢島の速修インプット講座 会社法(全6回24H)。売りのテクニック　林輝太郎　DVD。アロマテラピートリートメントDVD1、2、3 と本3冊。三花愛良　上巻1　下巻2。林輝太郎が語る　成功への道　DVD。トッド・ガルシア 肉眼解剖DVDシリーズ DVD全５巻セット